一、营养价值与健康益处 鲜枣子，又名红枣，是中国传统的滋补佳品，富含多种维生素和矿物质。其中，维生素C含量极高，被誉为“天然维生素丸”，能增强免疫力，促进铁质吸收，对于面色苍白、贫血者尤为有益。......
