一、秋季气候特点与养生原则 秋天，天地间由盛转衰，人体亦需顺应自然，调整饮食以养阴润燥。秋季养生应注重调和阴阳，滋阴润肺，预防秋燥。此时，适量饮用温补的汤品，既能补充营养，又能调和体内环境，保持......
