对于热衷健身的人们来说，除了日常的饮食之外，或多或少地都要进行额外的蛋白质补充，来延缓疲劳、补充蛋白质的摄入以促进肌肉合成。 不知道大家对Optimum Nutrition这个运动营养品牌是否了......
