一、自然疗法 1. 防晒护肤 防晒是预防和淡化斑点的基础。使用SPF30及以上的防晒霜,避免紫外线直接照射,能有效防止新斑产生,减缓现有斑点加深。同时,定期做深层清洁和补水,保持皮肤健康状态。 ......