一、清热解暑的果蔬搭配 夏季炎热，身体容易积热，此时应多食用清淡、富含水分的蔬果。西瓜，被誉为“夏日之王”，其含有的大量水分和矿物质能迅速补充体内流失的电解质，帮助降温解渴。黄瓜则是天然的“美容......
